Valdur Koha

deutscher Leichtathlet (Langstrecke)

Erfolge/Funktion:

10 000 m Lauf in 28:56,8 Min. 1978.

* 4. Juni 1955 Schwenningen

Valdur Koha ist 1,78 m groß und 62 Kilogramm schwer. Nach Schulabschluß mit Abitur bezog er die Universität Bonn. Er studiert Mathematik und Informatik. Sein sportliches Nahziel ist die Teilnahme an den Weltmeisterschaften der Studenten 1979 in Mexico-City.

Laufbahn

Valdur Koha trainiert unter Johannes Lummer bei der LG Jägermeister Bonn/Troisdorf, wo er ein ideales Trainingsgelände mit viel Wald und Tempotraining auf einer Finnenbahn vorfindet. In der "ewigen" deutschen Bestenliste steht er per 31. Dezember 1978 auf den Strecken zwischen 3 000 und 10 000 m im Bereich der 30 Besten. Er hat damit bereits den Sprung nach oben geschafft. Seine Leistungsentwicklung verläuft konstant aufwärts. Im Jahr 1972 lief er die 1500 m in 4:11,2 Min., die 3 000 m in 8:56,8 Min. und die 5 000 m in 15:42,0 Min. Im Jahr 1978 sah sein Leistungsbild wie folgt aus: 1 500 m in 3:46,3 Min., 3 000 m in 7:68,3 Min. und 5 000 m in 13:46,4 Minuten. Über 10 000 m kam er 1974 auf 30:57,2 Min. und schaffte 1978 den Sprung auf 28:56,8 Minuten.